Zonas de Treinamento
-
Alcançar, Manter, Passar as Zonas de Treinamento Estabelecidas
março 29, 2021 -
Definindo as Zonas de Treinamento pela Frequência Cardíaca Máxima
março 19, 2021 -
Zonas de Frequência Cardíaca e Cadência – Teórico / Prática
março 15, 2021